Yoga Kurse
& Day-Retreats

Gönne dir eine kurze Auszeit vom Alltag und finde Erholung für Körper, Geist und Seele. Lerne dabei essenzielle Atemtechniken und körperliche Übungen zur Förderung deiner Gesundheit und Beruhigung deines Geistes.

Yoga Kurse, Day-Retreats & Seminare

Ich liebe es, Räume zu schaffen, in denen Menschen zusammenkommen und eine erfüllte Zeit erleben können. Diese Räume wirken nährend und heilend auf Körper, Geist und Seele, sind inspirierend und einfach echt. Deshalb biete ich meine Kurse und Seminare nur live und in Farbe an.

In jeder Yogastunde, jedem Day-Retreat, jedem Seminar steckt mein ganzes Herzblut. Mein gesamtes Wissen und meine Weisheit fließt direkt von mir zu dir, basierend auf Jahren der Verinnerlichung.

Mein Live-Angebot schafft Verbindung – mit dir selbst und mit anderen. Bedenke: Du wählst nicht nur den Kurs oder das Seminar, sondern auch Verbindung, neue Kontakte und ein neues Leben!

Also, worauf wartest du noch?

 

KÖRPER . SEELE . GEIST

Yoga Kurse, Day-Retreats & Seminare

Yoga Kurs

  • 75-minütiges Yoga
  • richtige Atemtechnik, Dehnübungen, Kreislauf in Schwung bringen

Yoga-Detox-Kurs ab 21.02.2024 von 20.00 bis 21.15 Uhr (6 Einheiten)

Loft Cube
Cherrystraße 2
Auerbach in der Oberpfalz

Dein Invest

90 Euro brutto

Yoga Special

Yoga und Kakao am 26.02.2024 von 20.00 bis 21.30 Uhr

Wo?
Loft Cube
Cherrystraße 2
Auerbach in der Oberpfalz

Dein Invest

28 Euro brutto

PreMom-Yoga
(Yoga für werdende Mamas)

Die besondere Art, sich auf eine natürliche, aktive und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.

Die Schwangerschaft ist eine heilige Zeit im Leben einer Frau, die viele Veränderungen mit sich bringt, körperlich, mental und auch emotional. Während der Yogastunden besteht Raum und Zeit, dein Körpergefühl zu stärken, dich mit deinen Unsicherheiten und Ängsten auseinanderzusetzen und Vertrauen in dich und die eigenen Kräfte zu entwickeln.

Das sanfte Ausführen der Yogaübungen, die harmonischen Bewegungsabläufe verbunden mit dem Etablieren einer tiefen, ruhigen Atmung kennzeichnen das PreMom-Yoga. Zudem vertiefst Du die Beziehung zu deinem Kind auf besondere Weise schon vor der Geburt.

PreMom-Yoga bietet ein gutes Fundament, um deine Schwangerschaft vital und entspannt erleben zu können und dich optimal auf das Wunder Geburt und auf das “Mama werden”  vorzubereiten.

Facts

Kursdauer vom 26.02.2024 bis 29.04.2024, insgesamt 8 Einheiten

immer Montags von 09 – 10.00 Uhr

in den wunderschönen Räumen der HEBAMMEREI Bayreuth, Albert-Preu-Str. 11

Dein Invest

100 Euro brutto

- Kurs ist ausgebucht -

beMom.Yoga
(Yoga für Mamas mit Baby)

Die perfekte Unterstützung für Mama und Baby.

beMom-Yoga unterstützt dich dabei, nach dem Geburtserlebnis (wieder) in die eigene Kraft zu kommen. Bereits sechs bis acht Wochen nach der Geburt kann der sanfte Aufbau und die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur durch ruhige, dynamische Übungen sehr bewusst gefördert und unterstützt werden. Die gesamte Körpermuskulatur, insbesondere die Rücken- und Beinmuskulatur, wird mit sanfter Kraft trainiert, um gut geerdet für die neue Lebensaufgabe als Mama zu sein. Während der Yogastunde besteht ausreichend Zeit zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und neue Energie für deinen Alltag mit Kind zu erlangen. Dein Baby darf bis zum Krabbelalter gerne während der Stunden dabei sein – so wird das beMom-Yoga zu einer wöchentlichen Verwöhnoase für Mama und Baby.

Facts

Kursdauer vom 29.02.2024 bis 18.04.2024, insgesamt 8 Einheiten

immer Donnerstags von 11.30 h bis 12.30 h

in den wunderschönen Räumen der HEBAMMEREI Bayreuth, Albert-Preu-Str. 11

Dein Invest

100 Euro brutto

- Aktuell 3 freie Plätze -

Yogalehrerin, Mama & Coach

Hey, ich bin Michaela!

Und meine Reise mit und durch Yoga hat vor mehr als  10 Jahren begonnen und ist bist heute eine ganzheitliche Lebensweise für mich.

  • 2013 Yogalehrer-Ausbildung
  • 2013 preMom- & be-Mom Yogalehrer-Ausbildung
  • 2014 Yoga-Masterclassausbildung
  • 2019/20 Mentorenausbildung
  • 2020 Coaching-Tool Ausbildung
  • 2021 Energie- & Heilerausbildung
  • 2021/22 Human Design Ausbildung
  • 2023 AccessBars Practitioner
  • 2023 ganzheitliche Coachingausbildung
michaela_weidinger mein mutuopia human design min